Aux États-Unis par exemple, les menstruations sont un sujet tabou. De nombreuses femmes se sentent encore mal à l'aise pour en parler et trouvent gênant d'acheter des tampons ou des serviettes hygiéniques dans des endroits comme les magasins de proximité ou les pharmacies. Mais les menstruations ne sont pas un sujet qui doit nous gêner. Elles sont naturelles et normales, et il existe des moyens de gérer les périodes menstruelles avec dignité et confort. Dans cet article, nous allons voir comment vous pouvez aider votre fille à se sentir plus à l'aise avec ses règles en lui achetant une culotte menstruelle, également appelée "sous-vêtement menstruel", "culotte de règles" ou simplement "culotte". Nous commencerons par expliquer ce qu'elles sont, puis nous verrons comment elles peuvent aider votre adolescente à se sentir en confiance pendant cette période du mois et au-delà ! Et enfin, nous discuterons des avantages et des inconvénients de leur utilisation par rapport à d'autres types de produits de protection.
- Comment parler des règles et des protections périodiques avec son ado
La meilleure façon de parler des menstruations à votre adolescente est de lui expliquer ce qu'est la puberté et comment elle fonctionne. Expliquez-lui que son corps va changer pendant l'adolescence et qu'il va commencer à avoir des règles. Vous pouvez également lui expliquer que c'est normal et que c'est un signe qu'elle grandit.
Une fois que vous avez tout dit à votre adolescent sur la puberté, il est temps de passer à l'étape suivante : expliquer comment utiliser les protections hygiéniques comme les serviettes hygiéniques lavables ou les culottes de règles. Après lui avoir expliqué le fonctionnement de ces produits (et la fréquence à laquelle ils doivent être changés), faites-lui savoir que les sous-vêtements menstruels peuvent être une alternative si elle ne veut pas utiliser les méthodes de protections conventionnelles jetables et toxiques pour la santé.
Vous devez également vous assurer que votre adolescente sait comment les utilisés correctement. De cette façon, elle sera en mesure de faire face à toutes les situations qui se présenteront à elle pendant ses règles.
* Après chaque utilisation, rincer les sous-vêtements menstruels et serviettes hygiéniques à l'eau froide.
* Laver avec un détergent doux et rincer abondamment ou laver en machine à 30 degré maximum.
* Séchez à l'air libre pour garder vos culottes et serviettes lavables le plus longtemps possible. Ne pas mettre dans le sèche-linge pour éviter d'endommager le tissu.
Si votre adolescente utilise depuis peu des culottes menstruelles, il est important de lui parler du bon entretien de ses sous-vêtements. Ces conseils vous aideront à lui apprendre comment laver et maintenir ses sous-vêtements en bon état.
- Pourquoi les culottes menstruelles sont-elles une excellente option pour les (pré)adolescentes ?
Voici quelques raisons pour lesquelles les culottes menstruelles peuvent être une excellente option pour les pré adolescentes :
- Elle peut aider à soulager les crampes. En utilisant du coton au lieu de matières synthétiques, vous vous sentirez plus à l'aise, et il y a moins de risques de démangeaisons ou d'irritations.
- Elle peut aider à soulager les pertes de sang. Si votre fille a de légers saignements pendant ses règles, elle n'a pas besoin de jeter les produits qu'elle a déjà, car ils fonctionneront encore très bien les jours de faible écoulement.
- La culotte de règle aide à prévenir les fuites en créant une barrière entre votre culotte et vos vêtements. Cela empêche les taches de transparaître sur les vêtements, ce qui permet de dissimuler plus facilement le fait qu'elle a ses règles.
- Elle peut aider à lutter contre les odeurs en empêchant les bactéries de s'accrocher au tissu aux endroits où elles pourraient s'accumuler avec le temps (par exemple, autour des jambes). C'est particulièrement important si votre fille utilise des serviettes ou des tampons jetables, car ils sont fabriqués à partir de matériaux tels que les mélanges de rayonne et de coton, qui ont tendance à laisser s'accumuler les odeurs en raison de leur nature poreuse."
Elle peut contribuer au confort en constituant une barrière entre la peau et les sous-vêtements (ou le pantalon). Cela signifie que les culottes menstruelles peuvent aider votre fille à se sentir plus à l'aise pendant ses règles.
Elle peut s'avérer pratique en éliminant la nécessité de changer de serviette ou de tampon toutes les quelques heures. Au lieu de cela, elle peut simplement rincer le sous-vêtement et le remettre sans craindre de mettre du sang sur ses vêtements. Elle peut aider votre fille à prendre confiance en elle en lui permettant de se sentir moins gênée d'avoir un accident en la portant (ce qui est important au début de la puberté). Enfin, elles sont bien meilleures pour l'environnement que les serviettes et tampons jetables car elles sont réutilisables donc moins de pollution.
- Comment trouver la culotte périodique adaptée à la morphologie de son ado
La meilleure façon de trouver la bonne culotte menstruelle est d'aider votre adolescente à prendre une décision. Elle aura déjà quelques idées en tête avant de commencer sa recherche, mais il est important que vous n'écartiez aucune option trop rapidement. Indiquez-lui les types de modèles disponibles et comment ils se comparent les uns aux autres. Après les avoir tous passés en revue, laissez-la choisir ceux qu'elle préfère en fonction de ce qu'elle se sent le mieux à porter.
- Donnez à votre adolescente des informations sur les différents styles de culottes menstruelles : couvrante, taille haute, taille basse et string, le cas échéant ;
- Aidez votre adolescente à choisir parmi ces différents styles en lui expliquant leurs avantages et leurs inconvénients.
L'étape suivante consiste à apprendre à votre adolescente comment prendre soin de sa culotte menstruelle. Expliquez-lui qu'elle ne doit jamais la porter sans l'avoir lavée au préalable, car cela entraînerait la prolifération de bactéries et d'odeurs sur le tissu.
Lorsqu'il s'agit de les laver, veillez à ce que votre adolescente n'utilise pas d'eau chaude. Elle doit plutôt utiliser de l'eau froide ou tiède pour la rincer. Il est également important qu'elle lave la culotte à la main ou à 30 degré maximum, puis qu'elle la suspende pour la faire sécher. Si elle le souhaite, elle peut le mettre dans le sèche-linge sur un réglage bas, mais c'est facultatif.
La dernière étape consiste à apprendre à votre adolescente à ranger ses culottes menstruelles. L'idéal est d'utiliser un panier à linge ou un filet pour lingerie. Cela permet à l'air de circuler autour du tissu et empêche les bactéries de se développer. Vous pouvez également apprendre à votre adolescente à placer ses culottes menstruelles dans l'un des deux endroits suivants : le panier à linge ou un sac en plastique. Si elle opte pour le premier, assurez-vous qu'elle place la culotte dans le sac avant de la mettre dans le panier à linge.
Apprenez à votre adolescente à prendre soin de sa culotte menstruelle. C'est particulièrement important si elle est amenée à l'utiliser régulièrement. Si vous voulez qu'elles durent, il est important que votre adolescente sache comment en prendre soin. Il existe plusieurs façons de le faire, y compris les instructions de lavage et de séchage. Lorsqu'il s'agit de les laver, veillez à ce que votre adolescent n'utilise pas d'eau chaude. Elle doit plutôt utiliser de l'eau froide ou tiède.
- À emporter : Votre adolescente pourrait adorer sa nouvelle culotte menstruelle.
Votre adolescente pourrait adorer une paire de culottes menstruelles. En effet, elle peut l'aider à se sentir bien dans sa peau, confiante et à l'aise pendant ses règles. Le point le plus important à retenir :
Les adolescents sont aussi des personnes et ils méritent de se sentir bien dans leur peau !
Si votre adolescente est en pleine puberté, il est probable qu'elle ait commencé à avoir ses règles. En tant que parent, vous vous inquiétez peut-être de la façon dont elle va gérer ses menstruations. Une façon de l'aider à se sentir plus en confiance est de lui acheter des culottes menstruelles ! Ces culottes sont spécialement conçues pour ne pas risquer de fuite gênante dans vos vêtements, même lorsqu'elles sont mouillées !
Conclusion
Nous espérons que cet article vous a permis d'en savoir plus sur les culottes menstruelles et sur la façon dont elles peuvent faciliter la vie de votre adolescente. Il est important de se rappeler que si le processus d'accoutumance à l'utilisation de ces culottes peut sembler intimidant au début, il deviendra beaucoup plus facile avec le temps. Le plus important, c'est que vous restiez positive et compréhensive tout au long du processus - après tout, c'est le corps de votre fille !
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